Je t’accompagne pour te permettre de reprendre du pouvoir sur ton quotidien, à travers ce qui fait réellement partie de ta vie : tes occupations, tes rôles et tes priorités.

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Pour commencer, je prends le temps de mieux te comprendre. J’évalue ton fonctionnement global afin de mettre en lumière les défis que tu rencontres au quotidien, mais aussi les forces et les stratégies que tu utilises déjà. Plus concrètement, j’explore l’impact de tes symptômes, d’une condition de santé ou d’une période de vie plus difficile sur ta capacité à réaliser tes activités de tous les jours.

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Par la suite, je te propose et t’enseigne différentes stratégies, puis je t’accompagne pour que tu puisses expérimenter celles qui te conviennent le mieux, en fonction de ta réalité, de ton rythme et de ton énergie. Mon rôle est de te guider, pas de t’imposer une façon de faire. Ensemble, on ajuste, on teste et on trouve ce qui est réellement aidant pour toi.

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Grâce à mon expertise en analyse des activités, je t’aide à mettre en place des interventions adaptées et réalistes, afin que tu puisses relever des défis à ta mesure, retrouver de la fluidité dans ton quotidien et renforcer ton sentiment de compétence et d’efficacité personnelle.

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Je t’accompagne également pour améliorer ton sentiment de satisfaction dans les activités qui ont du sens pour toi, que ce soit dans les activités de la vie quotidienne (AVQ) comme prendre soin de toi, les activités de la vie domestique (AVD) telles que la préparation des repas ou la gestion de la maison, mais aussi dans les sphères liées au travail, aux études, aux rôles parentaux, aux responsabilités familiales et aux loisirs. Ensemble, nous travaillons à soutenir un équilibre réaliste entre ce que tu dois faire, ce que tu veux faire et ce qui est réellement possible dans ta réalité actuelle, afin que ton quotidien soit à la fois fonctionnel, soutenable et satisfaisant.

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