Quand tout semble fonctionner… mais que quelque chose ne va plus

 

Mon accompagnement s’adresse aux adultes qui traversent une période de désalignement, de surcharge ou de transition.

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Souvent, de l’extérieur, tout semble “aller”.
Mais à l’intérieur, quelque chose s’épuise.

• Impression d’être en mode survie

• Surcharge mentale constante

• Difficulté à prioriser ou à prendre des décisions

• Fatigue émotionnelle persistante

• Sentiment de se perdre à force de s’adapter

 

Ce sont des personnes ambitieuses, sensibles, exigeantes envers elles-mêmes, capables, mais fatiguées de devoir toujours être fortes.

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Les réalités que j’accompagne

 

Mon accompagnement peut être pertinent si :

• Tu vis de l’anxiété, de l’épuisement ou un trouble de l’humeur ayant un impact sur ton fonctionnement quotidien.

• Tu es en arrêt de travail ou en retour progressif et tu veux éviter de replonger.

• Tu présentes un fonctionnement neurodivergent (TDAH, TSA) qui rend l’organisation, la gestion de l’énergie ou les relations plus exigeantes.

• Tu traverses une période de transition, qu’il s’agisse d’un changement professionnel, d’une remise en question profonde ou d’un besoin de te réinventer.

 

Je travaille au niveau du fonctionnement : routines, énergie, organisation, priorités, équilibre des rôles. 

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Ce qui revient souvent chez les personnes que j’accompagne

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• Une surcharge mentale quasi constante

• Une tendance à la suradaptation

• Un discours intérieur critique

• Une peur de s’écrouler

• Une difficulté à te choisir sans culpabilité

• Un décalage entre la vie actuelle et la vie souhaitée

 

Tu as peut-être déjà essayé plusieurs stratégies seule.
Mais sans structure adaptée à ta réalité, rien ne tient dans le temps.

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Ce que tu cherches réellement

 

Au-delà des symptômes, ce que tu veux, c’est :

• Retrouver du calme et de la clarté

• Avoir une structure souple qui respecte ton rythme

• Sortir du mode survie

• Reprendre du pouvoir sur ton quotidien

• Te sentir alignée plutôt que performante

 

Mon rôle est de t’accompagner dans une transformation te permettant de sortir du mode survie et de construire un fonctionnement plus aligné, viable et durable.

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Si tu te demandes si cet accompagnement est pour toi, je t’invite à prendre rendez-vous pour une courte discussion d’orientation.